幼儿保健谚语

2020-03-14 14:06:51

1、要想身体健,食物要新鲜。

2、萝卜上市,医生关门。

3、杂粮新鲜菜,常吃有精神。

4、不抽烟。少饮酒、你可活到九十九。

5、忧多伤神,食多伤胃。

6、一顿吃伤,十顿喝汤。

7、每餐八成饱,保你身体好。

8、少吃多滋味,多吃坏脾胃。

9、吃五谷杂粮,健身又体康。

10、人怕不动,脑怕不用。

11、寒从脚起,病从口入。

12、春不减衣,秋不加帽。

13、贪得一时嘴,瘦了一身肉。

14、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走、药铺不用找。

15、人要长寿安,应减夜来餐。

16、贪吃爱睡,添病减岁。

17、冬不蒙首,春不露背。

18、少吃多滋味,多吃坏肚皮。

19、早吃饱,午吃好,晚吃少。

20、洗头洗脚,胜似吃药。

21、朝食三片姜,犹如人参汤。

22、少食多餐,益寿延年。

23、冬有生姜,不怕风霜。

24、多晒太阳,有利健康。

25、饭后散步,不进药铺。

26、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。

27、贪吃贪睡,添病减岁。

28、拍打足三里,胜吃老母鸡。

29、饮酒不过量,吃饭不勉强。

30、食物品种多,营养才全面。

31、狂饮伤身,暴食伤胃。

32、饥不暴食,渴不狂饮。

33、少吃炸烤,忌食油爆。

34、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

35、晚餐晚餐少吃一口,肚里便服一宿。

36、要活九十九,每餐留一口。

37、饭前不要跑,吃饭莫太饱。

38、大蒜是个宝,常吃身体好。

39、若要身体好,吃饭勿过饱。

40、暴饮暴食易生病,定时定量保安宁。

41、好饭莫饱,糖盐要少。

42、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。

43、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。

44、饭前喝口汤,永久没灾殃。

45、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

46、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

47、早起做早操、一天精神好。

48、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

49、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

50、吃得慌,咽得急,伤了胃,害了肠。

51、饭吃八成饱,到老肠胃好。

52、春捂秋冻,到老不病。

53、吃饭生气,饭菜无味。

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